2 Тиждень дистанцыйного навчання

Шановні студенти! 

Ми продовжуємо вивчати психологічні особливості юнацького віку.  

Особливості спілкування юнаків і дівчат. Вибір професії.
(заняття 21-22, другий тиждень карантину)

Мета: засвоїти специфіку психічного розвитку і становлення особистості у юнацькому віці. Проаналізувати основні закономірності вікового періоду.

План виконання завдання

Завдання виконуємо письмово в зошиті з психології для дистанційного навчання.

I.                  Опрацюйте тему за планом, використовуючи інтернет-джерела:

1.     Особливості інтелектуальної діяльності в ранній юності.

2.     Професійне самовизначення в ранній юності.

3.      Особливості дружби і кохання в юнацькому віці.

4.     Проблема сенсу життя у ранній юності.

Інтернет-джерела:

1. https://wiki.cuspu.edu.ua/index.php/%D0%92%D1%96%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%8F_%D0%93%D1%83%D1%86%D0%B0%D0%BB%D0%BE_%D0%95.%D0%A3.#.D0.A2.D0.B5.D0.BE.D1.80.D0.B5.D1.82.D0.B8.D1.87.D0.BD.D0.B8.D0.B9_.D0.BC.D0.B0.D1.82.D0.B5.D1.80.D1.96.D0.B0.D0.BB

2.    stud.com.ua/77852/psihologiya/vikova_psihologiya

II.                

2.1 Порівняйте  вікові  особливості  розвитку  підлітків  та  юнаків.  Заповніть таблицю у зошитах з психології для дистанційного навчання.

Критерії	Підлітковий вік	Ранній юнацький вік
Соціальна ситуація розвитку
Провідна діяльність
Основні новоутворення
Вікова криза

2.2 Оберіть із журналів, художньої літератури, відео матеріалів приклади переживання проблем юності. Поясніть їх  сутність,  виходячи  із  вікових  особливостей  розвитку  юнака.  Складіть психологічний портрет сучасного юнака.

III. Ознайомтесь зі статтею за посиланням та дайте коротку відповідь у коментарях. Чому ми дозволяємо іншим порушувати власні «особисті кордони?».

Питання пишіть у коментарях!

Поради психолога

Для чого нам сьогодні потрібна стресостійкість?

   Стресостійкість ― це здатність бути спокійним у будь-яких умовах. Ця якість особливо потрібна нам сьогодні, оскільки, весь світ переживає нелегкі часи.

   Як ми можна допомогти собі і розвинути свою стресостійкість?

• Намагайтеся не блокувати свої почуття, такі переживання як: страх, безсилля, сум, тривога є НОРМАЛЬНИМИ у ситуації яка склалась сьогодні. Відслідковування і усвідомлення у собі негативних емоцій знижує напругу, психіка перестає "викручуватися" від необхідності постійно тримати почуття під замком.
• Спробуйте знайти переваги карантину (навчайтесь чомусь новому, читайте книги, дивіться фільми, займіться тими справами на які у вас завжди було мало часу).
• Пропоную вам виконувати декі релаксаційні вправи які допоможуть вам зняти напругу та розслабитись.
• Обов'язково плануйте свої справи на день. Не забувайте про виконання завдань дистанційного навчання.
• Виконуйте фізичні вправи - це допоможе зняти напругу.

                                         

  Також нещодавно на Донеччині запрацювала "гаряча лінія"безкоштовної психологічної допомоги, де можна отримати індивідуальну психологічну консультацію. 

   Працює з понеділка по п'ятницю з 9.00 до 18.00 (095 429-20-53).

Тож бережімо себе, здоров'я нам усім. До зустрічі на заняттях!